Les Ateliers d’Herboristerie avec Alexia

Notre digestion affecte directement notre santé globale : notre humeur, nos émotions, notre énergie, notre sommeil, notre immunité. Elle ne dépend pas uniquement de ce que nous
mangeons. La façon dont nous bougeons, respirons et vivons nos émotions compte aussi beaucoup. La sédentarité et le stress peuvent perturber le transit et créer de l’inconfort. Cet
atelier vous propose une approche globale, douce et efficace pour retrouver de l’équilibre et favoriser une meilleure digestion.

Au programme :
Un temps d’échange autour des fondamentaux de l’alimentation, les supers aliments et les conseils/méthodes pour une digestion légère et fluide.
Transmission et apprentissage des techniques de transformation des plantes.
Un temps précieux alliant pratique et échanges de savoirs autour de l’herboristerie familiale et des propriétés des plantes médicinales.
Réalisation d’un sel aromatique et d’une huile de massage.